11 de set de 2007

Eu sabia que deveria dormir mais!

Acordar cedo elevaria risco de doenças cardíacas

Um estudo realizado no Japão sugeriu que as pessoas que acordam cedo têm um risco maior de desenvolver problemas cardíacos. A pesquisa, conduzida por cientistas de diversos hospitais e universidades da cidade de Kyoto, indicou uma ligação entre o horário em que o indivíduo levanta da cama e a sua condição cardiovascular.

"Acordar de manhã cedo para trabalhar ou se exercitar pode não ser benéfico para a saúde, mas, ao invés disso, pode trazer grandes riscos ao coração, podendo causar hipertensão ou ataques cardíacos", disse o estudo. Mais de três mil adultos saudáveis, com idades entre 23 e 90, participaram da pesquisa.


Tá bom... agora diz isso pro meu chefe!


via Terra

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